Hướng dẫn thực hiện ký hiệu cho từ ác cảm

quen

Đánh chữ cái Q rồi rải tay hai lần.

nhẹ

Hai bàn tay khép ngửa dang hai bên nâng nhẹ lên.

sáng rực

Cánh tay trái úp giữa tầm ngực đồng thời gác khuỷu tay phải lên mu bàn tay trái, bàn tay phải nắm lỏng, sau đó ngã cánh tay phải sang trái rồi kéo vòng sang bên phải đồng thời bung xòe các ngón tay ra.

cân bằng

Hai bàn tay ngửa đưa ra phía trước, tay phải để cao hơn tay trái, rồi đưa hai tay lên xuống ngược tay nhau , sau đó hai ngón trỏ của hai tay đưa vào gần nhau làm thành dấu bằng.

mũm mĩm